Noticias-kikirikí.- Asma es una enfermedad de las vías respiratorias que provoca inflamación de las mismas, y se manifiesta con dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos frecuente. Es un padecimiento que no tiene cura, pero sí tratamiento.
Es por ello que acá te traemos los alimentos, que te ayudaran a combatir el asma
1. EL CAMBUR O BANANA
Es rico en vitaminas y minerales que contribuyen a eliminar toxinas y grasas nocivas.
2.PIMIENTOS ROJOS
Consume pimientos rojos frescos en su diversidad de preparaciones. Aportan un valioso antioxidante: la vitamina C.
3. PERAS
Aportan quercetina, un tipo de flavonoides con propiedades antiinflamatorias, antitusivas y expectorantes.
4. LEGUMBRES
Son una valiosa fuente de magnesio, mineral que favorece la actividad pulmonar y el flujo de aire.
5. PAPAYA O LECHOSA
Esta fruta aporta betacaroteno o vitamina A, que ayuda a mantener en buen estado la mucosa bronquial y tiene un efecto antiinflamatorio.
