Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cada vez que te molestas
(Noticias Kikiriki).-¿Sabías que molestarte te hace envejecer más rápido? Además, vivir estresado o enojado eleva hasta 3,000 veces los riesgos a la salud. Estos estados emocionales elevan la producción de “microenfermedades subcelulares”.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cada vez que te enojas:
– El corazón bombea sangre con mayor rapidez y la envía a los músculos en caso de que sea necesario correr o defenderte.
– Se crean más plaquetas y se pone en marcha al sistema inmunológico por si el cuerpo está herido.
– Se siente fatiga y hambre.
– Las células con grasas liberan esos lípidos en el torrente sanguíneo.
– Las paredes de las arterias se deterioran y la grasa acumulada se transforma en colesterol malo.
Hábitos que debes cambiar para vivir mejor
Vivir con tranquilidad
Llevar una dieta sana
Hacer ejercicio
Reír más
Enamorarte
Al contrario de los enojos y el estrés, reír y enamorarse producen microreparadores y microrejuvenecedores.
