(Noticias-Kikiriki).- La convivencia en pareja tiene que afrontar cada vez más dificultades que no existían en momentos pasados, tales como conciliar la vida personal con la laboral, situaciones que han aumentado la tasa de divorcios en los últimos tiempos. A ello se le atribuye el número de psicólogos dedicados a la terapia matrimonial.
La doctora y profesora de la Universidad de Pensilvania Judith Coche, ha intentado identificar cuáles son las cualidades que definen a las parejas que mejor funcionan, por lo que ha desarrollado el modelo “Psicoterapia de Pareja en Grupo” que posteriormente ha aplicado Laurie Abraham en el superventas The Husbands and Wives Club, un ensayo sobre la terapia matrimonial.
Coche explicó que las parejas deben evaluarse del 1 al 5 para perfeccionar la relación poniendo en práctica ciertos ingredientes, con el objetivo de conseguir que el matrimonio no sea un obstáculo, sino que proporcione los momentos más felices de sus vidas.
A continuación los 13 ingredientes para cocinar una relación perfecta en pareja:
1.- Comprometerse plenamente con la autodisciplina necesaria para practicar el amor virtuoso todos los días.
2.- Insistir en hábitos que mantengan la seguridad financiera de la pareja.
3.- Mantener el sentido del humor independientemente de la severidad de los desastres que puedan acontecer.
4.- Priorizar el perdón de ti mismo y de tu pareja.
5.- Proporcionarse placer mutuamente, creando alegría a todos los niveles durante toda la semana.
6.- Construir las bases de una conciencia sexual segura a través de la honestidad plena, especialmente en los casos más dolorosos.
7.- Celebrar la historia compartida durante todas las vacaciones y eventos familiares.
8.- Escuchar por completo a tu pareja, especialmente cuando no quieres oír lo que te va a decir.
9.- Reservar un tiempo privado para estar solos el uno con el otro todos los días.
10.- Apreciar las diferencias entre tu pareja y tú.
11.- Tener la disciplina suficiente para tratar a tu pareja como si fuese tu mejor amigo.
12.- Minimizar la dureza y maximizar los abrazos, los besos y las caricias.
13.- Camina erguido y orgulloso al lado de tu pareja amada.
