(Noticias-Kikiriki) .- Para Gabriela Solini, directora de la Ciudad de Pilates, this activity Busca concienciar Cada instancia de parte de la anatomía humana, los Movimientos y la postura.
Ello Pará, escucharlo Que Hay, sentirlo. En Este SENTIDO, advierte Que No Es Fácil mantener La Respiración lé Concentracion MIENTRAS SE ejecutan de Manera Precisa los Distintos Movimientos. Pero poco a poco se va Entendiendo CÓMO Funciona Cada instancia de parte del Cuerpo.
Solini Explica Que Cuando Se dan los Primeros Pasos En Este Método, se Suelen CoMeter dos Errores muy Frecuentes: Sin trabajar Sentir la respiracion y Bien Controlar el pecado los Movimientos. En Este Último fallo, Que asegura «si el movimiento no es Consciente, sin Aporta ningún beneficio». Y Es Que es necessary Que Ambas Acciones se sincronicen Para Que El Efectivo mar Trabajo.
La directora de la Ciudad de Pilates, cita al creador Joseph H. Pilates, Quien Aporta Una Razón Más Que convincente: «El Pilates Programa Desarrolla El Cuerpo de forma uniforme, posturas malas Corrige, Recupera la vitalidad Física, FORTALECE la mente y del eleva el espíritu» .